Походы

Статьи о планировании, подготовке и проведении походов, а также о подборе снаряжения.

Статьи о планировании, подготовке и проведении походов.

Здесь вы найдёте самые разные статьи не только о непосредственной подготовке, но и о физиологии туриста, утомлении, холодовой усталости и о борьбе с холодом.

Если не можете сходу найти статью на интересующую вас тему, воспользуйтесь поиском. Возможно, статья вынесена в другой раздел (например - Одиночные походы) или просто затерялась среди других.

Все вопросы о питании и о медицине вынесены в отдельные разделы Еда и Медицина


Содержание



Планирование и подготовка похода

Перечень задач при выборе и планировании маршрута

Что необходимо знать и уметь новичку

Стратегическое планирование похода. Часть 1

Стратегическое планирование похода. Часть 2

Стратегическое планирование похода. Часть 3

Какие бывают карты

Физиология

Гипогликемия как истощение энергетических ресурсов у туриста

От чего зависит нагрузка на суставы и связки в походе

Холодовая усталость в зимнем походе

Факторы восстановления организма при продолжительной циклической нагрузке

Иммунитет туриста в походе, до похода и после него

Утомление и нагрузка в походе

Как изменяется состояние участников группы с продолжительностью похода

Приспособляемость туриста к походам

Что происходит при срыве со склона

Нейрофизиология ориентации в пространстве

Турист и его почки

Сон туриста и зачем он ему нужен

Подготовка к холоду в походах. Часть 1.

Подготовка к холоду в походах. Часть 2.

Подготовка к холоду в походах. Часть 3.

Подготовка к холоду в походах. Часть 4.

Нормы веса и переноска тяжестей

Как снизить общий вес рюкзака

Норма веса рюкзака в походе

Преодоление препятствий

Преодоление бродов в паре и стенкой

Переправа вброд с альпенштоком, как правильно

Одна лямка или две на переправе через реку

Чем опасен снег на маршруте

Типы льда в горных маршрутах и его образование

Пример обустройства зимнего штормового лагеря на хребте

Пример зимнего лагеря в разломе хребта

Психология и стабильность группы

Стабильность и надёжность туристической группы

Факторы внутри туристической группы, усугубляющие аварийную ситуацию на маршруте

Синдром бессмертного туриста/альпиниста

Виртуальный спутник. Часть 1

Виртуальный спутник. Часть 2

Виртуальный спутник. Часть 3

Мотивация в походе

Психологический дискомфорт в походе

Общие вопросы

Дикие животные, опасные для человека. Мифы и реальность.

Техника  безопасности в туристическом походе

Что такое походный опыт

Каким должен быть интересный поход

Некоторые стереотипы в туризме

В какой поход лучше идти: самодеятельный или коммерческий?

Что брать с собой в радиальные выходы?

Правильная организация тайников в походе

Для чего нужен анализ походов и что нужно анализировать

Обязанности руководителя и участников в группе

За какое время распадается или разлагается выброшенный мусор

Сколько стоит туризм


Статьи о планировании, подготовке и проведении походов, а также о подборе снаряжения.