Почему я не пользуюсь в походах треккинговыми палками

Почему я не пользуюсь в походах треккинговыми палками

Периодически я совершаю в своих статьях нападки на треккинговые палки, считая их в большинстве случаев бесполезным элементом снаряжения. Да, на мой взгляд, они получили распространение только лишь как продукт маркетинга.

Вместе с тем, я не отрицаю их полезность на некоторых горных маршрутах и в тех случаях, когда уже имеются заболевания опорно-двигательного аппарата. Но, сам имея артроз в коленях и постоянные проблемы, с ним связанные, палками не пользуюсь. Хотя хожу достаточно продолжительные походы. Ниже я перечислю те факторы, совокупность которых и мешает мне принять решение о пользе "подпорок".

Палками я пользоваться пробовал, как раз из-за травмы коленей в 2006-м году и развившегося после воспаления суставов артроза. Однако, затем от них отказался. И всячески отмахиваюсь теперь от палочных спонсоров и предложений о тестировании.

В прошлом я размещал статью о том, как работают треккинговые палки, в каких случаях от них действительно есть польза, а в каких нет. Прочитать статью можно здесь.

Ниже я приведу расово верные свои мотивы, по которым палки категорически не использую.

  • Походы я совершаю в малых горах и условия в них не дают накопительного эффекта для разгрузки коленей.
  • Снижение общего веса рюкзака даже на килограмм даёт больший эффект в снижении ударной нагрузки на суставы, чем использование трекпалок. А если тщательно подойти к формированию веса и не строить из себя спортсмена не гнать на маршруте километраж, то сохранение здоровья вообще переходит в другую качественную форму.
  • Расход энергии с палками выше. У меня и так энергодефицит в походах экстремальный, усугублять его использованием палок я считаю ненужным.
  • При использовании палок ЧСС и МПК выше, чем без них. А в конце концов в ходовом маршруте это выливается в большем утомлении.
  • Под нагрузкой (тяжёлый рюкзак) по пересечёнке с палками в основном скорость перемещения при одинаковых условиях ниже, чем без них. Что логично - необходимо совершать больше точных движений.
  • Треккинговые палки не позволяют использовать их как полноценную опору. Они для этого попросту не предназначены. Вместе с тем они всячески провоцируют на это.
  • На пересечённой местности, где броды (не по колено, а нормальные броды), курумник, лёгкие скалы, крутые спуски, лесные дебри, завалы и бестропье вообще - палки мешаются и пользы от них нет.
  • Трекпалки занимают руки, полностью исключая нормальный хватательный инстинкт при передвижении.
  • Палки мешают сохранять равновесие. В смысле, если мы теряем равновесие, то палками упираемся в землю (а как полноценная точка опоры они не состоятельны), тогда как без них можно было бы всего лишь отставив руку сохранить равновесие, или просто придержаться рукой за любую веточку или камень.
  • Любые палки легко ломаются.
  • Палки любят цепляться за стланик и за камни на осыпях, затрудняя движение
  • Палки не спасают от падения
  • Палки имеют вес. Крепкие палки имеют немалый вес - 600 грамм. Зачем его тащить?
  • Палки не заменяют альпеншток, который в случае надобности можно вырубить и выбросить когда пожелаешь.

Во всех случаях, когда мне действительно нужна полноценная точка опоры, я достаю ледоруб. Как правило, вместе с кошками. Если по условию маршрута их не нужно, то значит можно везде пройти ногами. Иногда на маршруте я вырубаю альпеншток и пользуюсь им, выбрасывая при первой же ненадобности.

Таким образом, я считаю, что реальные минусы палок для большинства случаев перевешивают их плюсы и он попросту не нужны.

Ну и да... Если перед походом не тренироваться, то палки всё равно не помогут.

2 комментария

  1. Палка помогает на относительно ровной поверхности, когда хватательному рефлексу не за что хвататься. Особенно когда устал.
    Тащить две палки не вижу смысла, одной достаточно, а свободная рука тоже нужна.
    Беру либо палку, либо ледоруб. Тащить по маршруту две вещи сразу глупо. Разве что в лыжном походе.
    Лишний вес — не лишний, если использовать палку как стойку для палатки. Но почему-то такие палатки сейчас непопулярны (ИМХО, маркетинг).
    Вместо трекинговых предпочитаю брать обычную лыжную палку. Она прочнее, надёжнее, легче и дешевле. Любимый размер — детская горнолыжная палка 90 см. Зачем ей быть складной?!

  2. Рома, я целиком и полностью с тобой согласен.

    По поводу палатки на стойке… Тут, кажется, не только маркетинг, но и спрос большую роль сыграл. По сравнению с дуговыми такие штуки покупали единично, производителям было не выгодно отшивать. Со стороны маркетинга — их невыгодно было продвигать 🙂

Leave a Reply