Вопросы, связанные с медициной в походных условиях или ЧС

Использование фенотропила в походе для рывковых нагрузок

Использование фенотропила в походе для рывковых нагрузок

Небольшая общая статья, которой я логично закончу основной материал по фенотропилу.

Рассматривая ранее БАДы и те разрешённые стимулирующие организм средства, что доступны в отечественных аптеках, я, в том числе, рассматривал и возможных кандидатов в походную аптечку в качестве «стимулятора рывка», если группа по тем или иным обстоятельствам планируемого маршрута рассматривает его реальную необходимость. Так как фенотропил оказался самым мощным и хоть как-то при этом безобидным психостимулятором на отечественном легальном рынке, то, с моей точки зрения, в случае надобности и желания таковую нишу занять он может без проблем.

Соответственно, ниже я рассмотрю некоторые моменты его применения в данном контексте.

Read more

Фенотропил (фонтурацетам) – подробный разбор воздействия на организм

Фенотропил (фонтурацетам) – подробный разбор воздействия на организм

В настоящей статье я постараюсь выполнить подробный разбор воздействия на организм такого препарата, как фенотропил (фонтурацетам), а также дать рекомендации к применению в походных условиях. Кроме этого, я затрону использование препарата и в иных сферах нашей жизни.

Внимание! Данная информация является рекомендательной, представлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только квалифицированный врач может принять решение о назначении какого-либо препарата, а также определить дозы и способы его применения.

На сегодняшний день фенотропил, вероятно, является одним из самых мощных препаратов ноотропного и психостимулирующего воздействия, представленных на официальном рынке фармакологических средств. Его цена на сегодняшний день (ноябрь 2016 года) в среднем по аптекам Москвы составляет 1050 рублей за упаковку в 30 таблеток.

При этом мнения об эффективности препарата носят полярный характер. Озвучивается как полное отсутствие эффектов, так и наоборот, декларируются ярко выраженные положительные последствия от употребления.

Я попробую в меру доступных материалов о препарате, как таковом, и о классе подобных препаратов в частности, а также на основе экспериментов и исследований, произвести развёрнутый обзор фенотропила и обозначить отдельные моменты для его использования, дав читателю максимально большое количество информации к размышлению.

Read more

Сахандаля как адаптоген и стимулятор

Сахандаля как адаптоген и стимулятор

Продолжаю тему адаптогенов и сегодня я расскажу о таком растении, как рододендрон Адамса, который обычно русскоязычное население называет сахандалёй, вольно обращаясь с бурятским Сагаан дали.

Думаю, многие туристы, а тем более жители Иркутской области и Бурятии не только слышали об этом растении, но и даже пили из него чай, отмечая тонкий аромат и вкус напитка. Если это так, то наслышаны они и о тонизирующих и стимулирующих свойствах данного растения.

С бурятского языка, на некоторых диалектах которых растение звучит и как шасаргана, сагаан дали примерно переводится как «продлевающий жизнь». Растение действительно занимает важное место в медицине местных народов, а также народов Тибета, используясь в качестве относительно сильного стимулирующего и тонизирующего средства, а также для усиления потенции.

Read more

Шить или не шить рану в походе

Шить или не шить рану в походе

На сегодняшний день в Сети размещено много видео зашивания ран в походных условиях, представлены различные инструкции на выживальческих и даже туристических форумах, размещены рекомендации «опытных» и тому подобное. Вместе с пропагандой отдельных популярных деятелей типа того же Кочергина всё вот это привело к тому, что во многих туристических аптечках всё больше и больше прописывается шовный материал, а непосредственно наложение швов рассматривается не только потенциально, но и действительно применяется на маршруте участниками, далёкими от медицины.

В настоящей статье я постараюсь рассмотреть вопрос необходимости наложения швов на рану именно в походных условиях, на тех маршрутах, которые мы ходим.

Read more

Элеутерококк и препараты на его основе для применения в походе

Элеутерококк и препараты на его основе для применения в походе

Элеутерококк колючий представляет собой кустарник из семейства аралиевых и является близким родственником известного восточного лекарственного растения женьшень. Несмотря на то, что элеутерококк колючий вообще напрямую сравнивают с женьшенем, воздействие на организм препаратов на их основе вызваны немного разными веществами и вообще выглядит по разному.

У туристов Дальнего Востока, где собственно и растёт сие чудо, элеутерококк обычно вызывает малоприятные воспоминания. Покрытый множеством мелких шипов, куст всегда подворачивается под руку, когда необходимо сохранить равновесие на склоне. Создаётся впечатление, будто бы он вырастает за ту самую долю секунды, которую ты тянешься в сторону ближайшего деревца. То, что издали казалось берёзкой или дубком, тут же оборачивается адским созданием, оставляющим в коже несколько десятков мелких заноз, гарантирующих четверть часа привала с последующей работой пинцетом.

Местные аборигены, которые в голодные времена пытались есть абсолютно всё, что растёт и ползает в лесу, на элеутерококке задумчиво споткнулись. Дьявол-трава благодаря шипам успешно противостояла отравояднившимся индейцам, листья оказались жёсткими и несъедобными, а корни абсолютно непригодными ни на что кулинарное.

Видимо, временами вокруг стойбищ не росло абсолютно ничего, кроме элеутерококка, и аборигены раз за разом всё же пытались его сожрать. Не знаю, сколько поколений жителей ушло на эксперименты, но всё таки, в конце концов, путём перебора всем мыслимых вариантов, выяснилось, что листья можно есть в июне, а вырытые именно поздней осенью корни, высушенные и завареные кипятком, оказывали некоторое стимулирующее воздействие.

Как и всё растительно-волшебное, в советское время элеутерококк попал в руки выдающегося учёного-токсиколога Николая Васильевича Лазарева и его последователей, после чего оформился в аптеках под видом спиртовой настойки из корневища. На сегодняшний день, элеутерококк, как и лимонник, женьшень, левзея, золотой корень и прочие подобные часто наделяется чудотворными способностями. Именно их разбору и наличию и посвящена данная статья.

Read more

Вопрос гигиены в туристическом походе

Вопрос гигиены в туристическом походе

Задачей туриста на маршруте является собственно его прохождение, но при условии сохранения своего здоровья и жизни, т.е., прохождение маршрута любой ценой не должно рассматриваться в туризме никоим образом, хотя в практике спортивных походов и встречается в силу разных причин, большей частью психологических.

Тем не менее, забота о своём здоровье связана с успешным окончанием мероприятия. Обеспечение здоровья при этом достигается различными действиями, в том числе и заботой о соблюдении гигиены. С этим могут возникать определённые проблемы, так как условия похода отнюдь не располагают к гигиеническим процедурам, к тому же часть действий по их обеспечению не укладывается в привычные рамки городской жизни, либо лежит вне рамок опыта, накопленного за предыдущие походы.

Статья является обобщением опыта преимущественно из моих походов и нижеприведённые рекомендации применимы в основном для длительных походов. В коротких походах проблем значительно меньше, хотя часть материала будет справедлива и для них. Также я буду рассматривать как летние походы, так и зимние.

Read more

Лимонник и препараты на его основе для применения в походе

Лимонник и препараты на его основе для применения в походных условиях

Лимонник является деревянистой листопадной лианой, изначально в России произрастающий в Приморском крае, юге Амурской области и Хабаровского края, а также на о. Сахалин. В настоящее время он вполне успешно культивируется и в европейской части нашей необъятной.

Издревле использовался в народной медицине и кулинарии Дальнего Востока, в медицине как общеукрепляющее, в кулинарии же потому, что ягоды неядовитые, а мясо в тайге удаётся добыть не всегда. Местное население достаточно быстро методом проб и ошибок обнаружило, что в лимоннике, если очень захотеть, съедобно почти всё, а если быть очень голодным, то вообще всё.

Слава лимонника как общеукрепляющего средства позволила ему в своё время попасть в поле зрения учёного-токсиколога Николая Васильевича Лазарева и его учеников. После изучения и экспериментов плоды и семена лимонника были официально отнесены к группе адаптогенов, где они и пребывают до сих пор.

В настоящее время официальная медицина использует в качестве сырья именно плоды и семена лимонника, народная же продолжает использовать всё подряд.

Сырьё лимонника содержит лиганды – вещества, агенты, соединяющиеся в организме с биологическими акцепторами. Воздействуя на акцепторы, лиганды получают возможность своего рода воздействовать на организм на биохимическом уровне.

Сразу следует сделать оговорку, что в качестве сырья используются плоды и семена именно лимонника китайского. Другие виды лимонника не содержат в себе необходимого количества действующих веществ, способных оказывать ощутимое влияние на организм.

Разбор химического состава растения показал, что для лимонника китайского характерно высокое содержание дибензоциклооктановых лигнанов — схизандрин (до 0,12% в плодах), схизандрин А, схизандрин B, схизандрин C, γ-схизандрин (рацематная форма схизандрина B), гомизин A, гомизин N и др. Также плоды содержат много органических кислот, таких как лимонная, яблочная, винная и другие. При этом  содержание органических кислот может составлять более 10%. Во всех органах растения содержится эфирное масло, семена, например, содержат до 34% жирного масла. Мякоть плодов содержит пектины и сахара. Лимонник также содержит антоцианы, катехины, флавонолы, циклические дипептиды, фитостерины (бета-ситостерин, стигмастерин), витамины C, E, микроэлементы.

Read more

Как правильно пользоваться спасательным одеялом.

Как правильно пользоваться спасательным одеялом

На сегодняшний день спасательное (аварийное) одеяло часто включают в список необходимого снаряжения в походы, а также в списки аптечек и даже наборов EDC (от Every day carry — носить каждый день). При этом в Сети хватает информации о том, для чего оно нужно, но я пока не видел ни одного сайта, где бы говорилось о том, как аварийное одеяло правильно использовать в тех случаях, когда оно реально требуется и какими особенностями его применение должно сопровождаться. Не факт, что таких ресурсов не существует вообще, просто поисковики в первую очередь выдают ссылки на раскрученные выживальческие сайты, где информация преподносится в неразвёрнутом виде.

Спасательное одеяло представляет собой тонкую плёнку из полиэтилентерефталата, более знакомого нам по обыкновенным пластиковым бутылкам на витринах магазинов и которые мы часто используем в тех же самых походах (читать статью ПЭТ-тара в походе). Для придания свойств, превращающих плёнку собственно в спасательное одеяло, её покрывают тончайшим слоем алюминия. Обычно встречаются изделия серебристого цвета, либо серебристого только с одной стороны и золотистого с другой.

Фактически от любого теплокровного живого существа в окружающую среду идёт теплоотдача. Она является следствием различных биохимических процессов, проходящих в теле существа в процессе его жизни, необходимым инструментом теплорегуляционного гомеостаза, а также связана со вторым законом термодинамики, благодаря которому мы так или иначе обмениваемся теплом с окружающей средой.

Важно! Для человека характерны четыре типа теплоотдачи: кондукция (прямая теплопроводность в окружающую среду), конвекция, испарение и излучение.

Каждый из перечисленных типов не является постоянным, а колеблется в широких пределах в зависимости от условий окружающей среды, характера деятельности человека и его состояния здоровья, влияющего на работу системы гомеостаза в отношении теплорегуляции.

Read more

Аптечка в одиночном походе.

Аптечка в одиночном походе

Формирование аптечки и медицинское обеспечение как таковое в одиночном походе всегда несёт в себе определённые сложности и обычно является большим геморроем. Чаще всего, когда начинаешь ходить сольные маршруты, поступаешь по принципу и «так сойдёт», «чего я лишнее с собой понесу?», «если что-то случится, всё равно не поможет» и тому подобное. Как правило, такой пофигизм связан с отсутствием осознания опасностей маршрута в плане травматизма. Осознание, в свою очередь, связано с практическим опытом. Обычно в медицину начинаешь верить после травматизма товарища ( в одном из не одиночных походов) или, тем более, в случае травматизма себя любимого. Внезапно оказывается, что жизнь не похожа на фильм - ты не теряешь сознание от боли, помираешь и мучаешься долго, а лёгкие неприятности, требующие для ликвидации элементарнейших медикаментов, способны не только превратить путешествие в экскурсию по разновидностям неприятных телесных ощущений, но и оставить последствия на всю оставшуюся жизнь.

Перед тем, как начать приступать к формированию аптечки в сольное путешествие, стоит самому себе, а также, желательно, выпускающей организации, если таковая имеется, ответить на два вопроса.

Read more

Обязанности медика в туристической группе.

11

Одним из просчётов планирования медицинского обеспечения группы на маршруте является отсутствие регламентирования обязанностей «медика». Когда таковым является опытный врач-турист с большим стажем, причём и с опытом аварийных ситуаций, то, как правило, свои задачи он и сам прекрасно осознаёт и выполняет. Другой вопрос, что в большинстве туристических групп «медиком» является участник, который отвечает за переноску аптечки и его реальные практические познания мало помогут при возникшей необходимости. Проблемы привносят и сами участники группы, понятия о медицинской помощи которых находятся где-то между уринотерапией и аутодафе. В итоге даже при наличии правильных медикаментозных средств в аптечке лечить нас могут так, что лучше бы протянул лапы сразу.

Read more