
Каждая группа и каждый клуб имеют собственное понятие «нормы» веса. Действительно, у многих групп, которые идут на три недели, вес рюкзака в 35 кг у мужчин считается вполне нормальным.
Водники, которые ходят не «колёсами в воду», могут волочь и 50 кг. А вот легкоходы даже в сложных походах исхитряются укладываться в такие веса, при которых и 20 кг покажутся тяжестью.
Подготовленный человек способен нести много. Если рассматривать верхний предел переносимого снаряжения пионеров освоения земель (например, Аляска), а также носильщиков (шерпы, индейцы и т.п.), которые и по сей день зарабатывают переноской грузов, то он доходит до 50-75 кг. Другой вопрос, чего стоит подобная нагрузка организму. Как правило, об этом задумываются с возрастом, когда травмы дают о себе знать.
Есть и другие нюансы. Во-первых, аборигены носят большие веса с относительно небольшой скоростью и на небольшие расстояния за ходку; либо увеличивая расстояния, но делая после ходки продолжительный привал. В ином случае веса, естественно, уменьшаются. Во-вторых, те, кто работают носильщиками, питаются не горсткой риса, а достаточным количеством пищи, покрывающем расходы энергии и затраты в белке. В-третьих, они генетически (я сейчас про шерпов) на данный момент лучше приспособлены под переноску грузов – их организм меньше травмируется. Генетический фактор важен. Не раз я упоминал про эскимосов, которые в рамках человеческого организма отлично приспособлены под жёсткий северный климат, при этом различия со средним европейцем или азиатом в организме эскимоса существенны. Да, есть отдельные европейцы (и азиаты), которые прекрасно приспособлены под выживание в холоде или для переноски грузов. Но, это именно отдельные индивиды, исключение из правила. Тогда как эскимос или шерп сами являются для своего народа правилом, и их приспособленность передаётся потомкам. Я веду к тому, что среди туристов есть выдающиеся личности в отношении чего угодно – как есть и русские носильщики, подрабатывающие в горах на переноске грузов и тянущие в гору 50 кг. Но такая переносимость нагрузок не является распространяемой на всех.
Читать далее