
Статья является логичным продолжением статьи про водно-солевой баланс, но с уклоном в ультралегкую тему. Если по тексту далее возникают вопросы, стоит почитать предтечную статью.
С относительно недавних пор я начал собирать подробную статистику потребления воды в походе. Изначально она предназначалась для расчетов расхода топлива. Затем чтобы исследовать различные варианты экономии топлива, я стал записывать потребление не только кипятка на горелке, но и некипяченой воды и воды, которая получилась с костра.
Одновременно с этим у меня происходил переход на ультралегкие рационы питания, весом 450 гр/сут. Самое интересное, что переход не был всеобъемлющим для всех мероприятий. Я мог хорошо питаться в экспедициях, когда ходил с кем-то, но использовал минималистичные пайки для соло-проектов.
После перехода на кардинальные рационы я отметил изменение картины с водным балансом. Если для групповых «нормальных» походов картина всегда выходила идентичной той, которую я описывал в статье про водно-солевой баланс, то сейчас я сталкиваюсь с другим проявлением. Теперь я не просто возвращаюсь с ощутимым обезвоживанием, но при этом и статистика показывает низкое потребление воды на маршруте.
Соответственно, статья посвящена краткому обзору на тему почему так происходит. Read more